1. Chrípka si už zuby brúsi

Chrípka spôsobí každoročne na Slovensku niekoľko tisíc ťažkých a komplikovaných stavov. Len od začiatku chrípkovej sezóny 2015/2016 bolo evidovaných do januára 504 týchto prípadov.

Chrípka je vysoko nákazlivé vírusové ochorenie, ktoré prebieha v epidémiách a to najmä v chladnom počasí, resp. pri skokovom ochladení, ktoré je pre organizmus špeciálne nebezpečné.

Preto je dôležité, aby ste Vy a a Vaši blízky dodržiavali základne pravidlá prevencie pred chrípkou alebo nachladnutím:

  1. Časté vetranie uzavretých priestorov.
  2. Obmedzovať návštevu spoločenských podujatí.
  3. Zásady osobnej hygieny. Umývanie rúk mydlom a utieranie sa do jednorázových utierok, resp. vlastného uteráka.
  4. Pohyb na čerstvom vzduchu.
  5. Podpora imunity zvýšeným príjmom vitamínov (hlavne vitamínu C) a minerálov (predovšetkým zinku)
  6. U osôb s vyššou náchylnosťou k chorobám, ako sú malé deti a starší ľudia sa odporúča podporiť imunitu pomocou výživových doplnkov s obsahom kolostra, probiotík, echinacei, prípadne hlivy ustricovej či rakytníka.
Tagged ,

Pridaj komentár

Tento eshop používa k poskytovaniu služiebsúbory cookie. Používaním tohoto eshopu s tým súhlasíte. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close